AUFBLÜHEN | Persönliches Coaching

Hilfe und Unterstützung braucht jeder mal. Manchmal weißt du vielleicht sogar selbst, was es bräuchte, kannst es aber nicht umsetzen. In vielen Fällen kann es gut sein, sich anzuvertrauen und Rat einzuholen. Mit einem gezielten Coaching-Programm und gut gefüllten Methodenkoffer begleitet Anandini deine wertvollen Entwicklungen. Mach Dich auf den Weg!

 

Ort des Coachings:

Die meisten Coaching-Sessions werden inzwischen per Skype abgehalten. (Das Coaching kann auch persönlich in Detmold, Kreis Lippe, stattfinden.)

weibl. Coach? Coachin? Coacherin? – Coachess!

Wie läuft ein Coaching ab?

1. Kontakt:

Wenn Du Dich dazu entschieden hast, mir eine Anfrage-Email zu schreiben, in der Du mir Deinen Namen und kurz Dein Anliegen mitteilst, rufe ich Dich innerhalb von einer Woche (außerhalb der Reisezeiten) zurück. Erst am Telefon brauchst Du mir dann Näheres zu schildern.

 

2. Klärung:

Im Laufe des Gespräches klären wir Dein Anliegen, Deine Vorstellungen und ob ich den Auftrag von meiner Seite aus annehmen kann oder wohin Du Dich sonst wenden kannst.

 

3. Vorgehen:

Im Anschluss daran, erzähle ich von meiner Vorgehensweise, erläutere Organisatorisches und beantworte Deine Fragen zum Ablauf.

 

4. Entscheidung:

Erst danach entscheidest Du von Deiner Seite aus, ob Du das Coaching machen möchtest oder nicht. (Bis hierhin entstehen für Dich keine Kosten.)

 

5. ggf. Terminvereinbarung:

Wenn Du mir am Ende des Telefonats oder zu einem Zeitpunkt danach mitteilst, dass Du die Beratung gerne in Anspruch nehmen möchtest, vereinbaren wir einen Termin (und ggf. einen Ort) für ein Erstgespräch.

Beratungs-Schwerpunkte in bisherigen Coachings

ERNÄHRUNG

Was Du täglich zu Dir nimmst, sind die wichtigsten Bausteine für Dein körperliches und seelisches Wohlbefinden oder Unbehagen. Über die Ernährung kannst Du Deine Gesundheit fördern, Deine Laune heben und sogar Leid auf dieser Welt verringen. Hilfreiche und umfassende Strategien finden wir sowohl im Yoga als auch im Ayurveda. Abgestimmt auf Deine seelische und körperliche Verfassung erarbeiten wir gemeinsam einen Ernährungsplan für Dich, überprüfen ihn und passen ihn gegebenenfalls noch einmal an.

Partnerschaft

Hast Du schwierige Zeiten mit dem Partner? Habt Ihr mehr Streit und Probleme als alles andere? Keine Panik, in vielen Beziehungen hat es das mal gegeben. Trotzdem sollte das so nicht bleiben. Gemeinsam arbeiten wir mit Techniken aus der Paarmeditation, der gewaltfreien Kommunikation, sowie intuitiver und systemisch orientierter Gesprächsführung. Mithilfe von ressourcenorientierten Methoden finden wir einen Weg, der für jeden von Euch beiden authentisch ist.

spirituelle Fragen

1. Du möchtest mehr spirituelle Themen in Deinen Yogastunden?
2. Du möchtest die Fragen Deiner Schüler(innen) gerne tiefgehender beantworten können?
3. In Dir selbst wohnen Fragen, die Du nicht alleine klären kannst?

Egal, welche dieser drei Fragen Du mit Ja beantwortest: spirituelle Fragen sind die Saat für unsere Weiterentwicklung. Hier kannst Du sie stellen und durch vertrauensvolle Begleitung für Dich selbst eine Antwort finden.


Stressreduktion & Burnout-Prävention

1. Dein Stress wächst Dir über den Kopf und Du weißt einfach nicht, wo Du anfangen sollst?
2. Du hast keine Zeit mehr für Dich und verlierst die Lebenslust?
3. Du hast erste Anzeichen körperlicher, teils schmerzhafter Stress-Symptome?

Burnout?

(therapiebegeitend oder -ergänzend)
Du hast Burn-out? Lerne, Dich zu fokussieren und das richtige Maß zwischen äußeren Anforderungen und Deinen eigenen Bedürfnissen zu finden. Wir arbeiten Dein ganz persönliches Stressmodell heraus, damit Dir das nie wieder passiert. (Mehrere Sessions erforderlich.)

DEIN THEMA

Du selbst weißt am Besten, was gerade Dein Thema ist. Bei was auch immer Du im Augenblick nicht weiterkommst und Dir Hilfe und Unterstützung wünschst, nimm gerne jederzeit mit mir Kontakt auf.