Was ist Yoga?

Verbinde Dich mit den uralten Schätzen des Yoga.

 

Yoga heißt "Einheit". Gemeint ist damit die Einheit, also die Balance, zwischen Körper, Geist und Seele. Yoga ist Entspannung und Gesundheit. Yoga ist geistige Klarheit und fördert Deine Konzentration. Yoga weckt Lebensfreude. Yoga fördert positives Denken. Yoga macht gelassen.

Lies Bücher und Artikel über die Philosophie des Yoga, triff Menschen aus der Yoga-Gemeinschaft, tausch Dich mit Yogi-Freunden aus, vernetz Dich mit neuen Yogis und Yoginis, komm zu Veranstaltungen, deren Themen Dein Herz ansprechen, lerne gemeinsam mit anderen Neues über das Geheimnis des Lebens, Dich selbst und erfahre tiefen inneren Frieden. Das ist Yoga - und noch viel mehr!

weibl. Coach? Coachin? Coacherin? – Coachess!

Hier Hast Du zeit, in Dich zu gehen

Denn tief in Dir liegt ein Schatz begraben.

 

Schön, dass Du da bist. Mal Hand auf's Herz: stellst Du Dir immer dir richtigen Fragen im Leben? Fragen, die Dich weiterbringen und deren Antworten Dir ganz klar den Weg weisen? Ich lade Dich ein, ganz in Ruhe ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen und Dir die folgenden Fragen einzeln nacheinander zu stellen. Nimm Dir die Zeit, in Dich hineinzuspüren und warte, bis die Antwort als klares Gefühl in Dir aufsteigt:

1. Was müsste passieren, damit Du aus dem Strahlen nicht mehr rauskämst?

 

2. Was würdest Du tun, wenn Du nur noch 1 Jahr zu leben hättest?

 

3. Mit welcher inneren Haltung kannst Du es schaffen, große Herausforderungen zukünftig gut zu meistern?

 

4. Welchen Sinn siehst Du in Deinem Dasein?

 

5. Wie könntest Du Heilung erfahren?



Und? Wie hast Du Dich gefühlt? Welche Antworten kommen aus Deinem sicherlich klugen Kopf, und was sagt Dein tiefes Bauchgefühl? Möchtest Du den nächsten Schritt tiefer in Dein eigenes Leben hinein nehmen? Hast Du den Mut, Deine Innenwelt zu besuchen, zu betrachten und zu erleben? Dann wage die Reise mit mir und tauche ein – tief in Dein Selbst hinein! In meinem Seminar- und Coaching-Angebot dreht sich alles darum, Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang zu bekommen und zu erhalten. Du lernst, richtig zu entspannen, ein gutes Gespür für Dich selbst zu entwickeln sowie achtsam und freudvoll durchs Leben zu gehen!

Schnell-Überblick

AUFATMEN

SEMINARE

AUFATMEN – Du möchtest aufatmen und Dich so richtig intensiv entspannen? Egal, ob Du schon lange Yoga übst oder gerade erst damit begonnen hast: Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele. Dabei gibt es auf jedem Niveau immer etwas Neues zu erfahren.  Hier kannst Du loslassen, Dich regenerieren und neue Impulse für Dein Leben mitnehmen.
Aufatmen...

AUFSATTELN

WEITERBILDUNGEN

AUFSATTELN – Du möchtest selbst Yoga unterrichten lernen, aber auch tief in Deine innere Welt eintauchen? Lerne spielerisch, Yoga zu unterrichten bzw. erweitere Dein Unterrichts-Repertoire. Hol dir Selbstsicherheit und Anregungen für deinen Unterricht mit einem soliden Fundament aus Theorie und Praxis der wichtigsten Yoga-Systeme, undogmatischer Spiritualität, tiefen persönliche Erfahrungen und intensivem Wachstum! Aufsatteln...

AUFBLÜHEN

INDIV. BERATUNG

AUFBLÜHEN – Hilfe und Unterstützung braucht jeder mal. Manchmal weißt Du vielleicht selbst noch gar nicht so genau, wo der Schuh drückt, möchtest aber dringend etwas verändern. In vielen Fällen kann es gut sein, sich anzuvertrauen und Rat einzuholen. Mit einem gezielten Coaching-Programm und gut gefüllten Methodenkoffer begleite ich deine wertvollen Entwicklungen. Mach Dich mit mir auf den Weg!
Aufblühen...


Ich habe noch eine ganz wichtige Frage an Dich. Lieber noch einmal tief durchatmen...

 

Die Frage lautet: Was brauchst Du am meisten?

 

Schließe Deine Augen und warte bis ein ganz konkretes Bild vor Deinem inneren Auge entsteht...

Sollte es einfach sein, sich das selbst zu geben, dann gönne es Dir jetzt einfach! In den meisten Fällen geht die Übung aber weiter:

 

Visualisiere nun mit geschlossenen Augen, dass Du bekommst, was Du Dir wünschst. Male Dir dabei möglichst jedes Detail aus.

 

Lässt Dich dieses innere Bild lächeln?

Wenn möglich, wiederhole diese Übung täglich.

 

Feedback von teilnehmer/innen:

Frank Schwab:

"Liebe Anandini,

Danke für die Erfahrung, die ich in dem Seminar „Lebensfreude – Das Wunder der Achtsamkeit“ durch Dich am vergangenen Wochenende machen durfte. Du hast für uns Teilnehmer schon nach kurzer Zeit ein energetisches Feld des Vertrauens und Wohlgefühls aufgebaut, wodurch ich mich getragen und schnell mit den anderen Menschen verbunden fühlte. Sehr wertvoll fand ich die Übungen, die Du mit uns geteilt hast. Von einer, der Bambus und der Wind, kann ich schon jetzt sagen, dass sie eine nachhaltig positive Wirkung bei mir hinterlassen wird. Es hat mich beeindruckt, wie Du das lebst, was Du uns mitgegeben hast – einschließlich dem Seminartitel. Das war sehr erfrischend und authentisch und hat dazu beigetragen, dass ich das Seminar ganz und gar als rund erlebt habe. Ich freue mich schon jetzt darauf, wieder an einem Deiner Seminare teilzunehmen."

Laura P.:

"Ich habe vom 29.12.17 bis zum 1.1.18 das Seminar „Lebensfreude- das Wunder der Achtsamkeit“ bei Anandini Einsiedel besucht. Schnell wurde spürbar, dass Anandini genau diese Qualitäten lebt, die sie in ihrem Seminar übermittelt: Sie strahlt voller Lebensfreude und ist dabei total achtsam in der Kommunikation mit den Teilnehmern. Wenn sie Übungen anleitete, wählte sie ihre Worte immer sehr bewusst, was mir ein Gefühl von Ruhe vermittelte. Gleichzeitig hat Anandini (zusammen mit Ben) einen total liebevollen Raum kreiert, in dem man sich als TeilnehmerIn öffnen konnte und gleichzeitig fallen lassen konnte. Anandini hat uns nach persönlichen Erwartungen gefragt und hat diese während des Seminars berücksichtigt. Ich habe viele praktische Übungen gelernt, um achtsamer durch die Welt zu gehen. Dabei habe ich tolle Begegnungen mit anderen TeilnehmerInnen gemacht, was auch durch die tollen Übungen bewirkt worden ist. Einige Übungen wurden von Anandini und Ben mit Musik und Mantren begleitet, was die Atmosphäre wunderschön machte und mir half, mein Herz zu öffnen. Für Fragen hatte sie immer ein offenes Ohr und kam auch immer wieder auf diese zurück. Ich fand das Seminar wirklich klasse und es war ein wunderbarer Abschluss des alten Jahres und ein toller Beginn des neuen. Ich würde auf jeden Fall wieder ein Seminar bei ihr besuchen und kann das Seminar (und sicherlich auch andere bei ihr) voll und ganz weiterempfehlen. Vielen Dank, liebe Anandini für diese schöne Erfahrung!"

Andrej B.:

"Liebe Anandini,

 

ich danke dir von ganzem Herzen für das tolle Erlebnis in deinem Seminar "Lebensfreude - Das Wunder der Achtsamkeit!"

Besonders hat mir deine Art das Seminar zu leiten gefallen. Du hast immer so eine fröhliche und ausgegliche Art auszugestrahlt, so dass man schon allein aufgrund deiner Persönlichkeit mehr Lebensfreude bekommt :)

Die Übungen, die ihr mit uns gemacht habt, waren sehr berührend... ich habe mich zum Beispiel in dem Moment der verbindenen Übung mit der Gruppe sehr glücklich gefühlt. Die Atmosphäre mit allen Teilnehmern in dem Kurs war echt grandios!

Vielen Dank auch an deine tolle musikalische Unterstützung: Ben Jammin ist ein super Musiker und ich habe sein Konzert mit "The Love Keys" an Silvester ebenfalls sehr genossen.

Ich wünsche euch alles Gute für die Zukunft... macht weiter so!

Gerne bis zum nächsten Mal.

 

Liebe Grüße

Andrej"

Christiane:

 

"Anandini vermittelt nicht nur Inhalte wie Lebensfreude und Achtsamkeit umfassend und in sehr guten, ausgewählten Übungen, sie lebt sie und strahlt sie aus. Ihre Ruhe, ihre Stimme, ihre Liebe, ihre Musik, ihr Wissen und ihre Erfahrung sind eine Wohltat und Bereicherung für mich gewesen.

 

Danke für das Seminar!"

Christiane

Kerstin M.:

"Liebe Anandini,

 

ich bin immer noch total bewegt, dankbar und voller Liebe und Freude.

Dein Lebensfreude-Seminar, das Wunder der Achtsamkeit, war der perfekte Abschluss des Jahres 2017 für mich!

 

Mit einem Lächeln auf dem Gesicht gehe ich dankbar ins neue Jahr.

Du hast dem Ganzen mit deinem besonderen Strahlen und Deiner achtsamen Art eine besondere Note verliehen und uns als Gruppe liebevoll getragen und angeleitet. Mit Ben im Gepäck, danke auch an Dich für die tolle musikalische Begleitung, war alles perfekt.

Ihr seid ein super Team.

Ich komme wieder!

Eure Kerstin"

Tatjana R.:

"Das Achtsamkeits-Seminar mit Anandini war großartig!

 

Ich habe wahnsinnig viel Neues gelernt und konnte das Erlernte in meinem Alltag umsetzten.

 

Anandini macht das Seminar zu dem was es ist. Mit ihrer wunderbar, positiven Ausstrahlung hat sie uns alle angesteckt und war sehr inspirierend.

 

Vielen Dank für die schönen Seminartage, ich würde es jederzeit wieder buchen! :-)"

"Anandini ist kompetent, authentisch und inspirierend. Außerdem war sie immer super vorbereitet und hat sich liebevoll an die Gruppe angepasst."

Jenny

"Meine Erwartungen wurden übertroffen. Ich hoffe, es folgt bald ein weiterer kurs."

Mareike

"Ich hätte gerne mehr Zeit gehabt und hoffe, es gibt einen aufbaukurs mit Anandini."

Maike

"Anandini war klasse!"

Anke


Herzenssachen

"Saraswati Mandala school project bali"

Wir sammeln Spenden für das Schulprojekt "Saraswati Mandala", das von Gisela von Keiser und Rainer Grenkowitz ins Leben gerufen wurde. Als einzige unabhängige, international ausgerichtete Grundschule in Bondalem (Nordküste Bali) verdankt sie ihre Entstehung der Großzügigkeit und Begeisterung von Menschen, die das Projekt unterstützen. Bildung wird hier auf unbefangene und kreative Weise vermittelt und im ursprünglichen Sinne gelebt: die Formung des Menschen im Hinblick auf sein Menschsein, ganzheitliche Bildungsangebote für Kinder und junge Erwachsene, Kopf und Herz verbinden und die jungen Menschen befähigen, das Beste in ihnen zum Vorschein zu bringen.

Unterstützen kannst du mit Geld, durch Bildungsmittel, aber auch vor Ort: dank der Volontäre aus aller Welt gab es bereits Schwimmunterricht, Zahnpflege-Schulungen durch einen deutschen Zahnarzt, PC-Kurse für die Senior Highschool, Projekttage zu Themen wie "Umweltschutz" und "Müllentsorgung" und noch viel mehr.
Wenn du dich als Volunteer bewerben möchtest, wende dich an die Schule.


Spenden kannst du idealerweise direkt via Überweisung.
Es ist auch möglich, Anandini Barbeträge und kleinere Bildungsmittel, (die in ihren Koffer passen,) wie zum Beispiel Bleistifte, für ihre nächste Reise nach Bali 2019 mitzugeben. Auch kleine Beträge können unterstützen. Egal, was und wie viel du gibst, deine Spende wird zu 100% an das Schulprojekt weitergegeben!

 


"FOOD FOR LIFE school project INDIA"

Und noch ein Herzensprojekt:
Die Food for Life-Schule liegt in Vrindavan - der Ort, wo sich die Mythologie rund um Krishna abspielt. Und tatsächlich beginnen die Mädchen jeden Morgen ihren Schultag mit der Rezitation von Krishna-Mantras und anschließendem Tanz dazu. Das Gute ist, wenn es an Schulgeld mangelt: hier werden auch obdachlose Kinder beschult.

Egal, was und wie viel du gibst, Bar-Beträge und Sach-Spenden werden im März 2019 zu 100% an das Schulprojekt weitergegeben! Es gibt außerdem die Möglichkeit Geld zu überweisen oder eine direkte Patenschaft zu übernehmen:

http://www.fflvrindavan.org/en/

 


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